Terapia LLLT en el cuero cabelludo: ¿qué es y cómo puede ayudar a tu cabello?

Terapia LLLT en el cuero cabelludo: ¿qué es y cómo puede ayudar a tu cabello?

En los últimos años, la terapia LLLT (Low Level Laser Therapy) o terapia con láser de baja intensidad se ha convertido en uno de los tratamientos más interesantes para estimular el crecimiento capilar de forma no invasiva y segura. Cada vez más clínicas, profesionales y dispositivos de uso en casa la incorporan como una herramienta eficaz para combatir la caída y el debilitamiento del cabello.

En este artículo te cuento en qué consiste, cómo funciona y qué resultados puedes esperar.

¿Qué es la terapia LLLT?

La LLLT es una tecnología basada en la aplicación de luz láser de baja intensidad sobre el cuero cabelludo. Estas luces, generalmente en la franja de los 620 a 660 nanómetros (nm), han sido ampliamente estudiadas en dermatología y tricológica.
Lo interesante es que, a diferencia de los láseres médicos de alta potencia, no generan calor ni dañan la piel, sino que actúan a nivel celular estimulando la actividad de los folículos pilosos.

¿Cómo actúa sobre el cabello?

La luz penetra de forma superficial en el cuero cabelludo y estimula las células del folículo para que tengan más energía y puedan mantenerse en fase de crecimiento (anágena).
Algunos de los efectos que se han observado en estudios clínicos son:

  • Aumento de la circulación sanguínea en la zona.

  • Activación de los folículos debilitados.

  • Disminución de la inflamación local.

  • Estimulación de la producción de energía celular (ATP).

En conjunto, estos mecanismos ayudan a fortalecer el cabello existente y, en muchos casos, a favorecer el nacimiento de nuevos cabellos.

¿En qué casos está recomendada?

La terapia LLLT ha mostrado buenos resultados sobre todo en:

  • Alopecia androgenética (tanto masculina como femenina).

  • Caída difusa o debilitamiento progresivo del cabello.

  • Cabellos finos y con falta de densidad.

  • Prevención en personas con antecedentes familiares de alopecia.

No suele ser suficiente en casos de alopecias muy avanzadas, pero sí puede ser un complemento excelente a otros tratamientos médicos o tópicos.

¿Cuándo se notan los resultados?

Como en casi todos los tratamientos capilares, la clave está en la constancia.
Los estudios muestran que los primeros cambios pueden empezar a percibirse a partir de los 3-4 meses de uso regular, mientras que los resultados más visibles llegan tras 6-9 meses.
Esto se debe a los ciclos naturales de crecimiento del cabello, que requieren tiempo para regenerarse.

¿Qué dispositivo se puede usar en casa?

Un ejemplo de dispositivo doméstico es el casco capilar CurrentBody LED Hair Regrowth Device, que utiliza longitudes de onda comprobadas clínicamente para estimular el folículo piloso.
Su uso es muy sencillo: solo hay que colocarlo en la cabeza unos minutos al día, de forma regular, para obtener resultados progresivos.

¿Es una inversión razonable?

Sé que el precio puede asustar al principio (alrededor de 600-800 €), pero si realmente queremos hacer terapia con luz láser, tener un dispositivo en casa es mucho más rentable que acudir a sesiones en una clínica.

En la clínica, cada sesión puede costar entre 50 y 100 €, y para ver resultados necesitamos constancia: mínimo un par de veces por semana y durante al menos 6 meses. Eso se traduce en mucho dinero y tiempo invertido en desplazamientos.

Con un dispositivo en casa no solo ahorras dinero a medio plazo, sino también tiempo, y tienes la comodidad de poder hacer la terapia en cualquier momento del día, sin depender de horarios.

¿Es seguro para todos?

La terapia LLLT con dispositivos como el casco CurrentBody es segura y no invasiva, no duele ni quema.
Sin embargo, no está recomendada en ciertos casos como:

  • Embarazo o lactancia.

  • Personas con enfermedades fotosensibles.

  • Tratamientos médicos que aumenten la sensibilidad a la luz.

  • Alopecias cicatriciales (donde el folículo ya está destruido).

Conclusión

La terapia LLLT en el cuero cabelludo es una opción eficaz, respaldada por estudios clínicos, para frenar la caída y mejorar la calidad del cabello. No es una solución mágica ni inmediata, pero con constancia y en los casos adecuados puede marcar una gran diferencia.

Si buscas un tratamiento en casa, este dispositivo puede ser una inversión muy interesante para tu salud capilar.

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Una buena oportunidad si quieres empezar tu tratamiento en casa y ahorrar en tu inversión capilar.

Empezamos el Reto Crecimiento Capilar

Empezamos el Reto Crecimiento Capilar

Un nuevo mes es una escusa perfecta para empezar un nuevo reto capilar!

Este mes, y unos cuantos más que vienen, vamos a por un pelo largo y sano. Para que el reto funcione a la mayor cantidad de personas hoy os cuento como prepararse para el reto y cada uno empezara con su ritmo y disponibilidad. 

También, vamos a hacer el seguimiento juntos desde el canal de Instagram. Me encantaría si se uniera la mayor cantidad de personas y que compartáis conmigo vuestros progresos.

1. Controla la caída del pelo

Antes de lanzarte al reto, es crucial abordar cualquier problema de caída del cabello. Imagina dedicar esfuerzos a hacer crecer tu melena soñada mientras el pelo sigue cayendo. Asegúrate de utilizar tratamientos adecuados para tener una base sólida y que tus esfuerzos sean efectivos.

2. Prepara tu Cuero Cabelludo

Si experimentas problemas con el cuero cabelludo, dedica atención especial.

  • Adapta los champús según las necesidades específicas de tu cuero cabelludo.
  • Utiliza lociones diseñadas para tu tipo de cuero cabelludo
  • Incorpora la exfoliación regular para mantenerlo en óptimas condiciones.

Definir tu tipo de cuero cabelludo al principio del reto te permitirá elegir productos más eficaces y adaptados a tus necesidades.

3. Aprende a hacer masajes capilares

No subestimes la importancia de los masajes capilares. Aprende la técnica correcta revisando publicaciones anteriores y comprende qué prácticas evitar. Estos masajes no solo estimulan el crecimiento capilar sino que también mejoran la salud general del cuero cabelludo.

Vamos a intentar hacer los masajes capilares todos los días.

Contestando las preguntas más frecuentes:

  •  Cueros cabelludos grasos masajean en la ducha o justo antes.
  • Cueros secos cuando quieran.
  • Dermatitis con costras inflamadas primero tienen que calmar el cuero cabelludo.

4. Elige una loción capilar

Aunque puedes realizar masajes sin productos, las lociones pueden potenciar significativamente el crecimiento capilar. Selecciona lociones estimulantes o específicas para tu tipo de cuero cabelludo. Personaliza según tus necesidades:

    • Para cueros secos, opta por lociones hidratantes, buscando ingredientes humectantes entre los primeros.
    • En cueros grasos, elige lociones que no contengan muchos aceites.
    • Para cueros normales, las lociones estimulantes a base de alcohol pueden ser más beneficiosas.

5. Valora la Suplementación

Personalmente me gusta mucho recomendar un apoyo supleméntico en el crecimiento capilar porque, como ya sabemos, mucho depende de nuestro interior. Lo mejor siempre es comprobar primero tus posibles deficiencias y elegir la suplementación según las necesidades de tu cuerpo. También es importante consultar la suplementación si tienes algunos problemas de salud, como por ejemplo con la tiroides. 

Como un suplemento general para personas que no tienen problemas de salud me gusta recomendar Olistic ya que cubre muchos aspectos de la salud que apoyan el crecimiento capilar (aportan vitaminas imporantes, apoyan con la microbiota intestinas y ayudan a regular el sistema nervioso).

Además con el código rizos20 tenéis un 20% de descuento.  

6. Planifica tu nueva rutina

La clave del éxito es la constancia. Dedica al menos 2 meses para ver resultados y sé constante con masajes, lociones y suplementos. Descarga una plantilla en mi web o en Instagram para ayudarte a mantener la consistencia en esta emocionante travesía capilar.

7. Toma fotos antes del reto

Dado que el ciclo capilar es lento, la paciencia es fundamental. Captura fotos detalladas antes de comenzar el reto para poder apreciar los cambios a lo largo del tiempo. Registra diferentes ángulos, como la parte superior, la raya y los laterales, para evaluar el progreso de manera efectiva.

Qué significan y cómo tratar los picores en el cuero cabelludo

Qué significan y cómo tratar los picores en el cuero cabelludo

Los picores en el cuero cabelludo pueden ser molestos y, a menudo, indican problemas subyacentes. Vamos a explorar las causas y los tratamientos específicos según cuándo comienzan estos picores.


Picores inmediatos después del lavado

Si sientes picazón directamente después de lavar o secar tu cabello, es probable que tu barrera hidrolipídica esté alterada. La falta de lípidos en la capa córnea provoca una rápida pérdida de hidratación en la epidermis. Este tipo de cuero cabelludo tiende a volverse grasoso, ya que intenta reconstruir los lípidos perdidos. Los picores son comunes en la raya del cabello y la parte superior de la cabeza.

Causas:

  • Circulación débil y división celular inadecuada.
  • Deficiencias nutricionales en el organismo.
  • Enfermedades de la tiroides.
  • Enfermedades autoinmunes (como la psoriasis).
  • Síndrome metabólico.
  • Uso de champús inadecuados (anticaspa o antigrasa).
  • Cuero cabelludo fino y delgado.
  • Falta de hidratación corporal.

Cómo aliviar los picores:

  • Suplementa con omega-3.
  • Mantén el cuerpo bien hidratado. (al menos 30ml de agua por kg de peso al día)
  • Masajea diariamente el cuero cabelludo para mejorar la circulación y la nutrición celular.

 

Picores que aparecen más tarde

Si la picazón se presenta más tarde, es posible que haya colonización de hongos o bacterias, formando un biofilm y dañando la barrera cutánea.

Causas del picor:

  • Problemas intestinales como H. pylori, SIBO, cándida, parásitos, etc. – una causa muy común
  • Enfermedades del cuero cabelludo: dermatitis seborreica no tratada, caspa persistente.
  • Hiperhidrosis – exceso de sudoración.
  • Dieta inadecuada: rica en azúcares, carbohidratos o alimentos procesados.
  • Higiene inadecuada: lavado de cabeza incorrecto, enjuagar mal los productos
  • Acumulación de productos de definición o champús secos.

Cómo aliviar los picores:

  • Si la picazón persiste, consulta a un tricólogo o dermatólogo profesional
Pelo sano y fuerte: Colostrum y leche de yegua de Genactiv en el cuidado diario

Pelo sano y fuerte: Colostrum y leche de yegua de Genactiv en el cuidado diario

A menudo buscamos soluciones mágicas para mantener nuestro cuero y cabello en las mejores condiciones. Sin embargo, a veces vale la pena confiar en lo que nos ofrece la naturaleza.

Colostrum bovinum y leche de yegua son sustancias cuyos beneficios se conocen desde hace siglos. Colostrum está lleno de 250 factores bioactivos que, además de fortalecer el sistema inmunológico, también se utilizan en cosmetología. Colostrum es excelente tanto para el cuidado de la piel como para el cabello.

 

¿Cómo actúan Colostrum y leche de yegua en el cuero cabelludo?

Gracias a su alta concentración de ingredientes bioactivos, el colostrum es una solución excelente para aquellos que buscan productos cosméticos naturales y efectivos. Contiene lactoferrina, lisozima, inmunoglobulinas, factores de crecimiento, minerales y vitaminas, lo que lo hace ideal tanto para la aplicación local en la piel irritada como para el cuidado diario. Los cosméticos con colostrum son frecuentemente utilizados en la regeneración de la piel después de tratamientos cosméticos como la microdermoabrasión, peelings o tratamientos con láser.

La versatilidad del colostrum permite su uso en cueros secos, problemáticos o para ralentizar el envejecimiento. Acelera la regeneración de la piel e influye en la síntesis de colágeno.

Por otro lado, la leche de yegua contiene sales minerales, vitaminas y proteínas albuminoides que hidratan las células de la piel y mantienen su pH adecuado. Al igual que en el colostrum, leche de yegua contiene lisozima, que tiene un efecto beneficioso en la piel. Los ingredientes presentes en los productos de Colostrum Genactiv reconstruyen la epidermis e inhiben los procesos de envejecimiento de la piel.

 

¿Cómo actúan Colostrum y leche de yegua en el cuero cabelludo?

Gracias a su alta concentración de ingredientes bioactivos, el colostrum es una solución excelente para aquellos que buscan productos cosméticos naturales y efectivos. Contiene lactoferrina, lisozima, inmunoglobulinas, factores de crecimiento, minerales y vitaminas, lo que lo hace ideal tanto para la aplicación local en la piel irritada como para el cuidado diario. Los cosméticos con colostrum son frecuentemente utilizados en la regeneración de la piel después de tratamientos cosméticos como la microdermoabrasión, peelings o tratamientos con láser.

La versatilidad del colostrum permite su uso en cueros secos, problemáticos o para ralentizar el envejecimiento. Acelera la regeneración de la piel e influye en la síntesis de colágeno.

Por otro lado, la leche de yegua contiene sales minerales, vitaminas y proteínas albuminoides que hidratan las células de la piel y mantienen su pH adecuado. Al igual que en el colostrum, leche de yegua contiene lisozima, que tiene un efecto beneficioso en la piel. Los ingredientes presentes en los productos de Colostrum Genactiv reconstruyen la epidermis e inhiben los procesos de envejecimiento de la piel.

¿Qué cosméticos con colostrum son efectivos?

Al elegir cosméticos con colostrum bovinum o leche de yegua, es crucial prestar atención a la calidad del colostrum presente en los productos. Los dermocosméticos Genactiv se destacan por su máxima bioactividad gracias a la liofilización. Esta es una delicada técnica de secado que permite preservar las propiedades beneficiosas tanto del colostrum como de la leche de yegua. Como resultado, los productos son efectivos, y nosotros podemos disfrutar de un cuero sano y pelo fuerte. 

 

Impacto del Colostrum en la salud capilar.

Colostrum bovinum no solo es un ingrediente ideal para los cosméticos corporales y faciales, sino también para el cuero cabelludo y el cabello.

Es una fuente rica en valiosos factores activos, como:

  • Factores de crecimiento (EGF y VEGF).
  • Vitaminas y compuestos minerales.
  • Inmunoglobulinas.
  • Lactoferrina y lisozima.

EGF y VEGF presentes en el colostrum apoyan la reconstrucción y regeneración de la piel y los folículos capilares, mientras que el lisozima y la lactoferrina muestran propiedades antifúngicas y antibacterianas.

El colostrum bovinum se usa comúnmente en la piel dañada, ya sea por enfermedades o diversos procedimientos dermatológicos. Los efectos positivos de la aplicación local de colostrum (suero, mascarilla, champú, bloqueador) se deben a varios mecanismos fundamentales:

  • La capacidad del colostrum para reducir reacciones de hipersensibilidad.
  • Acción antiinflamatoria.
  • Acción elevadora de la regeneración y reparación.

Colostrum bovinum se combina perfectamente con la leche de yegua, y la potencia de los ingredientes bioactivos se complementa con las beneficiosas proteínas de la seda. Gracias a esto, alivian las irritaciones, mejoran la microcirculación y aumentan la elasticidad e hidratación del cabello.

Los productos Genactiv se distinguen por su producción sostenible, ya que utilizamos únicamente el excedente de colostrum y mleko klaczy.

4 cosas que debes saber sobre la Dermatitis Seborreica

4 cosas que debes saber sobre la Dermatitis Seborreica

La dermatitis seborreica, una afección cutánea común pero impactante, puede afectar la calidad de vida de quienes la padecen. Enfrentar esta condición va más allá de tratar los síntomas en la superficie; es crucial abordar factores subyacentes que contribuyen a su desarrollo. Hoy hablaremos sobre 4 aspectos fundamentales que debes considerar al enfrentar la dermatitis seborreica.

1. La dieta y nutrientes esenciales

La relación entre la dieta y la dermatitis seborreica es innegable. Las personas que sufren esta afección a menudo experimentan deficiencias de nutrientes clave, como la vitamina D, zinc, y las vitaminas del grupo B. Además, una dieta deficiente en antioxidantes y ácidos grasos insaturados puede contribuir al desarrollo y la persistencia de los síntomas. Estos elementos desempeñan un papel crucial en la regulación del proceso de descamación de la piel, mejorando así la salud cutánea y reduciendo la inflamación. Incorporar alimentos ricos en estos nutrientes y considerar suplementos puede ser beneficioso.

 

2. Análiticas de sangre anuales

Realizar análisis de sangre anuales es una práctica recomendada para evaluar la salud nutricional y detectar posibles deficiencias que podrían contribuir a la dermatitis seborreica. La medición de niveles de vitamina D, fosfatasa alcalina, vitamina B12 y ácido fólico proporciona información crucial sobre el estado nutricional del cuerpo. Identificar y corregir deficiencias nutricionales puede ser un paso importante en el manejo de esta afección cutánea.

 

3. Evaluación de la función hepática

La piel, como órgano externo más grande del cuerpo, a menudo refleja problemas internos. Problemas cutáneos como la dermatitis seborreica pueden ser un indicador de trastornos hepáticos. Es esencial realizar evaluaciones regulares de la función hepática, que incluyan análisis como ALT, AST y un lipidograma. Estos exámenes no solo proporcionan información sobre la salud hepática, sino que también pueden ayudar a abordar problemas cutáneos desde la raíz.

4. Relación con problemas gastrointestinales

Cambios en la piel, especialmente en la frente o la cara, pueden señalar problemas gastrointestinales. Prestar atención a síntomas como hinchazón, estreñimiento, acidez y dolor abdominal es clave. En casos de problemas hepáticos o gastrointestinales, buscar orientación de profesionales de la salud, como dietistas clínicos especializados o gastroenterólogos, es crucial. Además, realizar análisis específicos como Helicobacter Pylori, SIBO, parasitos y la candidiasis intestinal puede proporcionar una visión más detallada de la salud gastrointestinal.

 

En conclusión, abordar la dermatitis seborreica de manera integral implica comprender y tratar sus posibles causas subyacentes. Integrar cambios en la dieta, realizar análisis anuales y evaluar la función hepática y gastrointestinal son pasos fundamentales hacia el manejo efectivo de esta afección cutánea. Consultar con profesionales de la salud garantiza un enfoque personalizado y bien informado para mejorar la calidad de vida de quienes la enfrentan.

Hidratación y regeneración del cuero cabelludo con la loción de Bandi Professional

Hidratación y regeneración del cuero cabelludo con la loción de Bandi Professional

En el mundo del cuidado capilar, la atención se ha centrado cada vez más en la importancia de mantener un cuero cabelludo saludable. Y aunque en España este mercado aun no esta muy bien desarrollado, veo que cada vez llegan nuevas marcas y lineas de productos diseñados para la salud del cuero cabelludo. 

Una de las marcas especializadas en tricología, y que a mi personalmente me gusta mucho, es Bandi Professional. En su linea de productos para el cuero cabelludo tienen varios tipos de productos (champús, mascarillas, lociones, peelings) diseñados para adaptarse a distintos tipos de cuero cabelludo, ya sea seco, sensible, graso o propenso a la caída del cabello.

Trico-extracto hidratante y regenerador

Uno de mis productos estrella sin duda es la loción Trico-extracto hidratante y regenerador diseñada para cueros cabelludos secos y sensibles.

Este extracto concentrado tiene como objetivo principal nutrir y calmar la piel seca y sensible del cuero cabelludo. Especialmente formulado para aquellos con tipo de piel normal a seca, este producto elimina la sensación de sequedad y la tensión que puede contribuir a la descamación de la epidermis, a menudo malinterpretada como caspa.

Esta loción de Bandi Professional es perfecta para abordar las preocupaciones relacionadas con la irritación, la sensibilidad y la sequedad de la piel, así como para revitalizar los cabellos débiles y quebradizos.

Contiene una mezcla única de ingredientes activos cuidadosamente seleccionados para proporcionar resultados efectivos:

  • Alantoína: Con propiedades calmantes, ayuda a reducir las irritaciones y acondiciona la piel.
  • Galusan epigallokatechiny: Un poderoso antioxidante que protege la piel del estrés ambiental.
  • Aceites Naturales (Argán, Almendra, Aguacate): Hidratan y nutren profundamente el cuero cabelludo y el cabello.
  • Proteínas de Seda: Contribuyen a la regeneración y fortalecimiento de los cabellos débiles.
  • Vitaminas (E, D3, B3): Aportan nutrientes esenciales para la salud del cuero cabelludo.

¿Cómo utilizar este la loción de Bandi Professional?

  1. Aplicación Semanal: Aplica la loción con la pipeta en el cuero cabelludo una vez a la semana.
  2. Masaje suave: Masajea suavemente con las yemas de los dedos para asegurar una absorción adecuada.
  3. Espera y Limpieza: Deja actuar durante al menos 30 minutos y luego lava tu cuero cabelludo con un champú adecuado para tu tipo de cuero cabelludo.
  4. Mezcla Personalizada: Puedes también añadir aproximadamente 30 gotas de la loción a tu champú.

Regeneración intensiva:
después de la coloración y decoloración del cabello – utiliza 1-2 días después del tratamiento, para calmar la irritación de la piel después de los tratamientos químicos.

INCI:
Aqua/Water, Glycerin, Propylene Glycol, Glyceryl Stearate, Niacinamide, Argania Spinosa Kernel Oil, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, Tocopheryl Acetate, Hydrolyzed Silk, Persea Gratissima (Avocado) Oil, Panthenol, Phytosterols, Olea Europaea (Olive) Fruit Oil, Allantoin, Trigonella Foenum – Graecum Seed Extract, Pueraria Lobata Root Extract, Equisetum Arvense Extract, Melissa Officinalis Leaf Extract, Mentha Piperita Leaf Extract, Propyl Gallate, Gallyl Glucoside, 7-Dehydrocholesterol, Epigallocatechin Gallatyl Glucoside, Butylene Glycol, Hydroxyacetophenone, Ceteareth-20, Ceteareth-12, Cetearyl Alcohol, Cetyl Palmitate, Polyacrylate Crosspolymer-6, Methyl Cyclodextrin, Disodium EDTA, 1,2-Hexanediol, Ethylhexylglycerin, Caprylyl Glycol, Ascorbyl Palmitate, Parfum/Fragrance, Pentylene Glycol, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Sorbitan Oleate, Imidazolidinyl Urea, Benzyl Alcohol, Phenoxyethanol, Dehydroacetic Acid

Ingredientes activos:
alantoína, galato de epigalocatequina, fenogreco, kudzu, melisa, aceite de argán, aceite de aguacate , aceite de almendras, proteínas de seda, provitamina d3, cola de caballo, vitamina b3 (vitamina pp, niacinamida), vitamina e