La caspa es un trastorno común del cuero cabelludo que se caracteriza por la presencia de escamas blancas o amarillas. Aunque no es peligrosa, la caspa puede ser incómoda y antiestética.
¿Qué provoca la caspa?
- La colonización excesiva del hongo Malassezia spp. (globosa, restricta, furfur, obtuste). Los estudios muestran que no solo las levaduras tienen un impacto en la formación de la caspa, sino también una cantidad insuficiente de bacterias Propionibacterium, que pertenecen a las bacterias anaerobias, y una cantidad excesiva de bacterias Staphylococcus, que a su vez son bacterias aerobias. (fuente)
- Trastornos hormonales – especialmente importantes en el caso de los andrógenos, que tienen un impacto en la sobreproducción de sebo, lo que a su vez proporciona alimento para los hongos lipofílicos (como Malassezia que para su crecimiento necesita ácidos grasos)
En personas sanas, este proceso dura alrededor de 28 días. En el caso de personas con hiperproliferación, puede reducirse incluso a 7 días.
Hiperproliferación: un proceso anormal de renovación celular de la epidermis
Factores exógenos (clima, cuidado inadecuado del cabello)
Deficiencias nutricionales, especialmente de magnesio, hierro, selenio, zinc, calcio y potasio.
¿Qué puede empeorar la caspa o provocas un brote?
- Dieta inadecuada
- Abuso de alcohol
- Trastornos emocionales, traumas, estrés excesivo
- Predisposición genética
- Cuidado inadecuado del cuero cabelludo y el cabello (acumulación de productos, irritación)
- Uso frecuente de gorros, gorras, sombreros
Tipos de caspa
Caspa Seca
La caspa seca es una forma común de caspa que se presenta como pequeñas escamas blancas y secas que se separan muy fácilmente del cuero cabelludo. A diferencia de la caspa grasa, la piel en general no está inflamada y los pacientes no informan de ningún malestar en el cuero cabelludo. La caspa seca también puede indicar una gran sensibilidad a los factores externos y ocurre con mayor frecuencia en la zona superior de la cabeza, la coronilla y las sienes.
Además, la caspa seca también puede afectar la salud del cabello, dejándolo seco y encrespado. Aunque no es peligrosa, puede ser incómoda y antiestética. Es posible que con el paso del tiempo, la caspa seca se convierta en caspa grasa si no se trata adecuadamente.
Para tratar la caspa seca, es importante mantener una buena higiene del cuero cabelludo y del cabello. Se recomienda lavar el cabello intercambiando un champú anticaspa específico con un champú suave y evitar el uso de productos que puedan irritar la piel, como tintes y aerosoles para el cabello.
Caspa Grasa
La caspa grasa es una forma común de caspa que se presenta como escamas amarillas y grasas que se adhieren fuertemente al cuero cabelludo. A diferencia de la caspa seca, la caspa grasa también se puede observar como la acumulación de escamas y la formación de costras. Además, los pacientes pueden experimentar picazón significativa y caída del cabello.
Es importante tener en cuenta que si nos rascamos para eliminar las escamas grasas, podemos provocar infecciones e inflamaciones, lo que solo empeorará la situación actual. Por lo tanto, es fundamental tratar adecuadamente la caspa grasa para evitar complicaciones adicionales.
Para tratar la caspa grasa, es importante mantener una buena higiene del cuero cabelludo y del cabello. Se recomienda lavar el cabello regularmente con un champú anticaspa específico que pueda ayudar a reducir la cantidad de grasa en el cuero cabelludo y eliminar las escamas. Además, evitar el uso de productos para el cabello que contengan aceites o ingredientes grasos, así como mantener una dieta equilibrada y saludable también puede ayudar a reducir los síntomas de la caspa grasa.
En casos más graves, puede ser necesario un tratamiento médico que incluya medicamentos antifúngicos o esteroides tópicos para controlar la inflamación y reducir la producción de grasa en el cuero cabelludo. Por lo tanto, si experimentas síntomas de caspa grasa, es importante buscar la ayuda de un dermatólogo para un diagnóstico y tratamiento adecuados.
¿Cómo tratar la caspa?
La caspa puede ser un problema frustrante y embarazoso, pero hay medidas que puedes tomar para tratarla.
Si tu caspa es crónica, recurrente o está acompañada de otros síntomas como enrojecimiento y picazón, es importante que acudas a un especialista para descartar otros problemas más graves.
No alargues los lavados (lava el pelo siempre que lo necesite) y no uses champú seco, ya que esto hará que la terapia sea ineficaz. Además, asegurate de mantener la higiene adecuada del cuero cabelludo y del cabello. Lava tus cepillos y no duermas con el cabello mojado, ya que esto puede empeorar la situación.
Evita rascar el cuero cabelludo para no causar heridas ni interrupción de la continuidad de la epidermis.
La alimentación también juega un papel importante en la prevención de la caspa. Elimina el azúcar, reduce los lácteos, la sal y la comida procesada, especialmente si tienes picazón en el cuero cabelludo. Incluye suplementos de ácidos Omega 3, magnesio, potasio y calcio. También es importante reducir el estrés, ya que puede empeorar la caspa.
Si la caspa está acompañada de picazón, realiza analíticas de sangre para comprobar los niveles de vitamina D y las tiroides.
Exfoliar el cuero cabelludo de vez en cuando (al menos una vez al mes) también puede ayudar.
Para tratar la caspa, utiliza preparados con acción queratolítica, citostática y antifúngica.
- Preparados queratolíticos
Son agentes responsables del ablandamiento del exceso de piel muerta. Se utilizan principalmente en el tratamiento de la caspa grasa y la dermatitis seborreica.
El uso prolongado puede causar adelgazamiento de la piel y daño duradero a la barrera protectora de la piel.
Ejemplos de ingredientes: Ácido salicílico, Ácido láctico, Ácido glicólico, Azufre, Urea - Preparados citostáticos
La acción principal de los preparados citostáticos consiste en disminuir la velocidad de renovación de las células de la piel (reduciendo la proliferación anormal), lo cual es de gran importancia en la etiología de la caspa.
Sin embargo, su acción es transitoria y a menudo hay recurrencias.
Ejemplos de ingredientes: disulfuro de selenio, piroctona olamina (octopirox), ictiol - Preparados antifúngicos
Son agentes antifúngicos y a menudo también antibacterianos y son los más usados en el tratamiento de caspa.Selenio sulfuroso – Acción antiproliferativa (detiene la proliferación excesiva de células) y influye el desarrollo de Malassezia en los folículos y la epidermis.
El piritionato de zinc altera la función de transporte de la pared celular del hongo y tiene actividad antibacteriana.
Imidazoles (clotrimazol, flutrimazol, ketoconazol) – bloquean en la biosíntesis de ergosterol, necesario para la estructura celular de los hongos.
La ciclopiroxamina – Un medicamento de acción múltiple (antifúngica, antiinflamatoria y antibacteriana) utilizado en el tratamiento de la dermatitis seborreica.
Utiliza champús terapéuticos como una terapia y no como cuidado diario. Lava tu cabello con agua tibia y sé constante con los tratamientos. La terapia anticaspa será efectiva solo si será elegida adecuadamente según el tipo de caspa.
Los estudios clínicos demuestran la eficacia de lavar el cuero dos veces y mantener la espuma durante un rato caso de los champús anticaspa.
En el caso de personas con síntomas fuertes y recurrentes de caspa, se utiliza un tratamiento general (retinoides, antibióticos, derivados imidazólicos y en situaciones especiales, esteroides e incluso isotretinoína) solo bajo supervisión médica.
Recuerda, la prevención es muy importante en caso de caspa recurrente.
Ejemplos de productos:
Simone Tricology – Dandruff and Scalp Care Champú
Ingredientes: Aqua, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Chloride, Cocamide Dea, Cocamide Mea, Cocamide Propyl Betaine, Citric Acid, Dimethicone Copolyol, Quaternium-80, Glycerin, Glycine Soja Germ Extract, Potassium Sorbate, Faex Extract, Hydrolyzed Keratin, Inosine, Sodium Chondroitin Sulfate, Retinyl Palmitate, Ascorbyl Palmitate, Tocopheryl Acetate, Inositol, Niacinamide, Panthenol, Riboflavin, Thiamine Hcl, Pyridoxine Hcl, Biotin, Cyanocobalamin, Potassium Sorbate, Oligoelements [Calcium Sulfate, Magnesium Sulfate, Copper Sulfate, Potassium Sulfate, Zinc Sulfate, Manganese Sulfate, Ferric Sulfate], Isopropyl Alcohol, Peg-40 Hydrogenated Castor Oil, Rosmarinus Officialis, Urea, Ascorbic Acid, Ci42090, Methylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone, Magnesium Chloride, Magnesium, Parfum.
Simone Trichology – Natural Anti-Dandruff Tratamiento
Ingredientes: Aqua, Alcohol Denat, Citric Acid, Glycerine, Ascorbic Acid, Menthol, Rosmarinus Officinalis Extract, Propylene Glycol, Hesperidin Methyl Chalcone, Malva Sylvestris Extract, Aesculus Hippocastanumseed Extract, Hamamelis Virginiana Leaf Extract, Ruscus Aculeatus Root Extract, Arnica Montana Flower Extract, Alpha Isomethylionone, Hexyl Cinnamal, Benzyl Saliziyate, Geraniol, Cytronellol, Hidroxyisohexyl-3-Cyclohexene, Carboxaldehyde, D-Limonene, Linalool, Benzyl Benzoate, Ci.19140, Ci.42090, Parfum.
Vichy Dercos Champú Anti Caspa
Ingredientes: Aqua / Water, Sodium Laureth Sulfate, Glycol Distearate, Coco-Betaine, Glycerin, Dimethicone, Carbomer, Ci 19140 / Yellow 5, Citric Acid, Menthol, 2-Oleamido-1,3-Octadecanediol, Ppg-5-Ceteth-20, Salicylic Acid, Selenium Sulfide, Sodium Benzoate, Sodium Chloride, Sodium Hydroxide, Tocopheryl Acetate, Parfum / Fragrance
Simone Tricology – Dandruff and Scalp Care Champú
Ingredientes: Water (Aqua)Sodium Laureth Sulfatedecyl Glucosideundecylenamidopropyl Betainepeg-7 Glyceryl Cocoatelauryl Betainebisabololcitric Acidfragrance (Perfume)Glycolic Acid.Guanidine Carbonate.Hydroxypropyl Guar Hydroxypropyltrimonium Chlorideoleth-10piroctone Olamine.Serenoa Serrulata Fruit Extractsodium Chloridetocopherol
ISDIN Nutradeica champú anticaspa grasa
Ingredientes: Aqua (water), Sodium laureth sulfate, Cocamidopropyl betaine, Tea-lauryl sulfate, Glycereth-2 cocoate, Sodium cocoamphoacetate, Laureth-9, Parfum (fragrance), Phenoxyethanol, Piroctone olamine, Lactic acid, Glycol distearate, Polyquaternium-10, Bis-PEG/PPG-20/20 dimethicone, Silicone quaternium-22, PEG-40 hydrogenated castor oil, PPG-3 myristyl ether, Dihydroxypropyl PEG-5 linoleammonium chloride, Sodium shale oil sulfonate, Tea-sulfate, Disodium EDTA, Sodium hydroxide, Sodium chloride, Hydroxypropyl guar hydroxypropyltrimonium chloride, PEG-8, Coumarin, Benzyl salicylate, Sodium sulfate, Lauryl alcohol, Myristyl alcohol, Linalool, Citronellol, Tocopherol, Ascorbyl palmitate, CI 14720, Ascorbic acid, Citric acid, Pentaerythrityl tetra-di-t-butyl hydroxyhydrocinnamate.
ISDIN Nutradeica champú anticaspa seca
Ingredientes: Aqua (agua), sulfato de laureth de sodio, cocamidopropil betaína, sulfato de TEA-lauril, sulfosuccinato de citrato de lauril disódico PEG-5, glucósido de decilo, oleato de coco de glicereth-2, cocoanfoacetato de sodio, laureth-9, fragancia (fragancia), fenoxietanol, copolímero de acrilato , pirocetolamina, ácido láctico, diestearato de glicol, bis-PEG/ PPG-20/20 dimeticona, policuaternio-10, silicón cuaternio-22, aceite de ricino hidrogenado PEG-40, miristil éter PPG-3, hidróxido de sodio, dihidroxipropil PEG-5 linóleo Cloruro de amonio, TEA-sulfato, EDTA disódico, cloruro de sodio, hidroxipropil guar hidroxipropil trimetil cloruro de amonio, PEG-8, cumarina, salicilato de bencilo, sulfato de sodio, alcohol laurílico, alcohol miristílico, benzoato de sodio, linalool, citronelol, tocoferol, palmitato de ascorbilo, CI 14720, ácido ascórbico, ácido cítrico, tetra-di-T-butilhidroxihidrocinamato de pentaeritritol.
Ketopirox DS Champú Caspa grasa
Ingredientes: Aqua. Sodium Laureth Sulfate. Cocamidopropyl Betaine. Tea-Lauryl Sulfate, Diosdium Peg-5 Laurylcitrate Sulfosuccinate, Decyl Glucoside, Glycereth-2 Cocoate, Sodium Cocoamphoacetate, Laureth-9, Cocamide Dea, Parfum (Fragance), Piroctone Olamine, Lactic Acid, Glycol Distearate, Bis-Peg/Ppg-20/20 Dimethicone, Polyquaternium-10, Imidazolidyl Urea, Peg-40 Hydrigenated Castor Oil, Sodium Hydroxide, Dihydroxypropyl Peg-5 Linoleammoonium Chloride, Tea-Sulfate, Linalool, Peg-120 Methyl Glucose Dioleate, Bht, Disodium, Edta, Glycerin, Sodium Chloride, Hydroxypropyl Guar, Hydroxypropyltrimonium Chloride, Coumarin, Benzyl Salicylate, Sodium Sulfate, Lauryl Alcohol, Myristyl Alcohol, Sodium Benzoate, Citronellol, Eugenol, Sodium Acetate, Isopropyl Alcohol, Cl14720, Pentaerythrityl Tetra-Di-T-Butyl Hydroxyhydrocinnamate.
Pilexil Champú Anticaspa Caspa Grasa
Ingredientes: Aqua, Glycerin, Cocamide DEA, Sodium Laureth Sulfate, Methylpropanediol, TEA-Lauryl Sulfate, Undecylenoyl Glycine, Cocamidopropyl Betaine, PEG-7 Glyceryl Cocoate, PEG/-PPG-120/10 Trimethylolpropane Trioleate, Laureth-2, Caprylyl Glycol, Climbazole, Sodium Hydroxide, Hydroxypropyl Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Citric Acid, Glycol Distearate, Polyquaternium-47, Sodium Chloride, 4-Terpineol, Laureth-4, Phenylpropanol, Salicylic Acid, Sodium Benzoate, Sodium Phytate, Salix Alba Bark Extract, Formic Acid, Parfum.