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Cuidado Capilar archivos - Academia Capilar
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La importancia de la termoprotección para el cabello

La importancia de la termoprotección para el cabello

Usar termoprotectores en el cuidado del cabello es crucial, especialmente al secarlo, sobre todo para aquellos con cabello rizado u ondulado que a menudo necesitan ayuda de un difusor para lograr la forma deseada.

El calor del secador puede resecar el cabello y, a largo plazo, causar daños adicionales, como resequedad y encrespamiento. Para mantener la salud capilar y evitar daños, es indispensable utilizar un protector térmico.

Aunque muchos protectores térmicos contienen ingredientes que no son compatibles con el Método Curly, considero que su uso merece la pena. Además, estos ingredientes pueden eliminarse fácilmente en el próximo lavado.

Los productos termoprotectores son esenciales en la rutina de cuidado capilar para aquellos que se preocupan por la salud de su cabello. Ayudan a protegerlo contra los daños causados por altas temperaturas, como las generadas por secadores, rizadores, planchas o la exposición prolongada al sol o a ambientes cálidos.

Al buscar un producto termoportector, es importante fijarse en los ingredientes. Algunos ingredientes beneficiosos incluyen:

  • VP/VA
  • Dimethicone
  • Amodimethicone
  • Quaternium-XX
  • Polyquaternium-XX
  • PVP
  • (XXX) Copolymer
  • Polyurethane
  • Mica
  • Hydrolyzed (XXX) Protein
  • Hydrolyzed Silk, Keratin
  • (XXX) Oil/ (XXX) Kernel Oil

Para uso a diario es recomendable evitar estos ingredientes al principio del INCI (composición del producto):

  • Isopropyl Alcohol
  • Alcohol Denat
  • SD 10-40
  • SD-alcohol 40
  • SD-alcohol 40-B

¿Por qué muchos protectores térmicos contienen alcohol en su fórmula?

Esto se debe a ciertos eventos, como desfiles de moda o sesiones de fotos, donde el cabello debe estilizarse rápidamente. El alcohol que se encuentra en los termoprotectores se evapora rápidamente, reduciendo el riesgo de dañar el cabello cuando aún está húmedo. Aunque el alcohol puede secar el cabello, su aplicación ocasional es preferible a estilizarlo mientras está húmedo, lo que podría causar más daño.

 

Ejemplos de protectores térmicos:

TRESemmé Heat Defence Styling Spray

Aqua, Propylene glycol, Glycerin, Dipropylene Glycol, Amodimethicone, Bisamino PEG/PPG-41/3 Aminoethyl PG-Propyl Dimethicone, Cetrimonium Chloride, Potassium Dimethicone PEG-7 Panthenyl Phosphate, Oleth-20, Sodium Cocoyl Amino Acids, Trideceth-12, Triethanolamine, Disodium EDTA, Quaternium-26, Benzophenone-4, Butylene Glycol, Parfum, DMDM Hydantoin, Iodopropynyl Butylcarbamate, Sodium benzoate, Amyl Cinnamal, Benzyl alcohol, Butylphenyl Methylpropional, Citronellol, Geraniol, Hexyl Cinnamal, Limonene, Linalool

TRESemme Keratin Smooth Heat Defense Spray

Water (Aqua), Glycerin, Amodimethicone, Sclerocarya Birrea Seed Oil, Argania Spinosa Kernel Oil, Hydrolyzed Keratin, Sodium Benzoate, PEG-12 Dimethicone, Propylene Glycol, PVP, Fragrance (Parfum), Polysorbate 20, Cetrimonium Chloride, Lactic Acid, Benzophenone-4, Disodium EDTA, Triethanolamine.

Kerastase – Protector térmico Ciment Thermique

Cyclopentasiloxane, Propylene Glycol, Dimethiconol, Triethanolamine, Phenoxyethanol, Peg/Ppg-17/18 Dimethicone, Carbomer, Behentrimonium Chloride, Polyquaternium-4, Potato Starch Modified, Hydroxypropyl Guar, Methylparaben, Limonene, Amodimethicone, Cetyl Alcohol, Quaternium-87, Behentrimonium Methosulfate, Quaternium-33, Trideceth-6, 2-Oleamido-1,3-Octadecanediol, Geraniol, Linalool, Glycerin, Citronellol, Citral, Cetrimonium Chloride, Trehalose, Tamarindus Indica Seed Polysaccharide, Myrothamnus Flabellifolia Leaf Extract, Parfum / Fragrance.

Kerastase – K Génesis Protector Térmico

Aqua / Water / Eau, Cocos Nucifera Oil / Coconut Oil, Amodimethicone, Polyquaternium-37, Phenoxyethanol, Propylene Glycol Dicaprylate/Dicaprate, Xylitylglucoside, Sodium Hydroxide, Anhydroxylitol, Xylitol, Dimethicone PEG-7 Phosphate, PPG-1 Trideceth-6, Trideceth-6, Behentrimonium Chloride, Limonene, Xylose, Ethylhexylglycerin, Sorbitan Oleate, Linalool, Isopropyl Alcohol, Cetrimonium Chloride, Glycerin, Hydrolyzed Vegetable Protein PG-Propyl Silanetriol, Benzyl Salicylate, Coumarin, Zingiber Officinale Root Extract / Ginger Root Extract, Citral, Benzyl Alcohol, Citronellol, Benzyl Benzoate, Leontopodium Alpinum Callus Culture Extract, Potassium Sorbate, Tocopherol, Citric Acid, Xanthan Gum, Dipeptide Diaminobutyroyl Benzylamide Diacetate, Parfum / Fragrance. (F.I.L C240227/1).

TEKNIA – Serum Protector Full Defense

Cyclopentasiloxane; Dicaprylyl Ether; Dimethiconol; Fragrance (Parfum); Octyl Methoxycinnamate; Coconut (Cocos Nucifera) Oil; Tiare (Gardenia Taitensis) Flower; Eucalyptus Globulus Leaf/Twig Oil; Glycine Soja (Soybean) Oil; Polyglyceryl-3 Diisostearate; Oryza Sativa (Rice) Extract; Oryza Sativa (Rice) Germ Extract

Olaplex Nº9 Bond Protector Nourishing Hair Serum

Water (Aqua/Eau), Propanediol, Betaine, Quaternium-22, Sodium Hyaluronate, Bis-Aminopropyl Diglycol Dimaleate, Cetrimonium Chloride, Panthenol, Hydroxyethylcellulose, PVP, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Furcellaria Lumbricalis Extract, Pelvetia Canaliculata Extract, Xylitylglucoside, Polyquaternium-44, Anhydroxylitol, Maltitol, Citric Acid, Trisodium Ethylenediamine Disuccinate, Xylitol, Sorbic Acid, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Sodium Benzoate, Fragrance (Parfum), Citral, Citronellol, Hexyl Cinnamal, Limonene, Linalool.

Empezamos el Reto Crecimiento Capilar

Empezamos el Reto Crecimiento Capilar

Un nuevo mes es una escusa perfecta para empezar un nuevo reto capilar!

Este mes, y unos cuantos más que vienen, vamos a por un pelo largo y sano. Para que el reto funcione a la mayor cantidad de personas hoy os cuento como prepararse para el reto y cada uno empezara con su ritmo y disponibilidad. 

También, vamos a hacer el seguimiento juntos desde el canal de Instagram. Me encantaría si se uniera la mayor cantidad de personas y que compartáis conmigo vuestros progresos.

1. Controla la caída del pelo

Antes de lanzarte al reto, es crucial abordar cualquier problema de caída del cabello. Imagina dedicar esfuerzos a hacer crecer tu melena soñada mientras el pelo sigue cayendo. Asegúrate de utilizar tratamientos adecuados para tener una base sólida y que tus esfuerzos sean efectivos.

2. Prepara tu Cuero Cabelludo

Si experimentas problemas con el cuero cabelludo, dedica atención especial.

  • Adapta los champús según las necesidades específicas de tu cuero cabelludo.
  • Utiliza lociones diseñadas para tu tipo de cuero cabelludo
  • Incorpora la exfoliación regular para mantenerlo en óptimas condiciones.

Definir tu tipo de cuero cabelludo al principio del reto te permitirá elegir productos más eficaces y adaptados a tus necesidades.

3. Aprende a hacer masajes capilares

No subestimes la importancia de los masajes capilares. Aprende la técnica correcta revisando publicaciones anteriores y comprende qué prácticas evitar. Estos masajes no solo estimulan el crecimiento capilar sino que también mejoran la salud general del cuero cabelludo.

Vamos a intentar hacer los masajes capilares todos los días.

Contestando las preguntas más frecuentes:

  •  Cueros cabelludos grasos masajean en la ducha o justo antes.
  • Cueros secos cuando quieran.
  • Dermatitis con costras inflamadas primero tienen que calmar el cuero cabelludo.

4. Elige una loción capilar

Aunque puedes realizar masajes sin productos, las lociones pueden potenciar significativamente el crecimiento capilar. Selecciona lociones estimulantes o específicas para tu tipo de cuero cabelludo. Personaliza según tus necesidades:

    • Para cueros secos, opta por lociones hidratantes, buscando ingredientes humectantes entre los primeros.
    • En cueros grasos, elige lociones que no contengan muchos aceites.
    • Para cueros normales, las lociones estimulantes a base de alcohol pueden ser más beneficiosas.

5. Valora la Suplementación

Personalmente me gusta mucho recomendar un apoyo supleméntico en el crecimiento capilar porque, como ya sabemos, mucho depende de nuestro interior. Lo mejor siempre es comprobar primero tus posibles deficiencias y elegir la suplementación según las necesidades de tu cuerpo. También es importante consultar la suplementación si tienes algunos problemas de salud, como por ejemplo con la tiroides. 

Como un suplemento general para personas que no tienen problemas de salud me gusta recomendar Olistic ya que cubre muchos aspectos de la salud que apoyan el crecimiento capilar (aportan vitaminas imporantes, apoyan con la microbiota intestinas y ayudan a regular el sistema nervioso).

Además con el código rizos20 tenéis un 20% de descuento.  

6. Planifica tu nueva rutina

La clave del éxito es la constancia. Dedica al menos 2 meses para ver resultados y sé constante con masajes, lociones y suplementos. Descarga una plantilla en mi web o en Instagram para ayudarte a mantener la consistencia en esta emocionante travesía capilar.

7. Toma fotos antes del reto

Dado que el ciclo capilar es lento, la paciencia es fundamental. Captura fotos detalladas antes de comenzar el reto para poder apreciar los cambios a lo largo del tiempo. Registra diferentes ángulos, como la parte superior, la raya y los laterales, para evaluar el progreso de manera efectiva.

Qué significan y cómo tratar los picores en el cuero cabelludo

Qué significan y cómo tratar los picores en el cuero cabelludo

Los picores en el cuero cabelludo pueden ser molestos y, a menudo, indican problemas subyacentes. Vamos a explorar las causas y los tratamientos específicos según cuándo comienzan estos picores.


Picores inmediatos después del lavado

Si sientes picazón directamente después de lavar o secar tu cabello, es probable que tu barrera hidrolipídica esté alterada. La falta de lípidos en la capa córnea provoca una rápida pérdida de hidratación en la epidermis. Este tipo de cuero cabelludo tiende a volverse grasoso, ya que intenta reconstruir los lípidos perdidos. Los picores son comunes en la raya del cabello y la parte superior de la cabeza.

Causas:

  • Circulación débil y división celular inadecuada.
  • Deficiencias nutricionales en el organismo.
  • Enfermedades de la tiroides.
  • Enfermedades autoinmunes (como la psoriasis).
  • Síndrome metabólico.
  • Uso de champús inadecuados (anticaspa o antigrasa).
  • Cuero cabelludo fino y delgado.
  • Falta de hidratación corporal.

Cómo aliviar los picores:

  • Suplementa con omega-3.
  • Mantén el cuerpo bien hidratado. (al menos 30ml de agua por kg de peso al día)
  • Masajea diariamente el cuero cabelludo para mejorar la circulación y la nutrición celular.

 

Picores que aparecen más tarde

Si la picazón se presenta más tarde, es posible que haya colonización de hongos o bacterias, formando un biofilm y dañando la barrera cutánea.

Causas del picor:

  • Problemas intestinales como H. pylori, SIBO, cándida, parásitos, etc. – una causa muy común
  • Enfermedades del cuero cabelludo: dermatitis seborreica no tratada, caspa persistente.
  • Hiperhidrosis – exceso de sudoración.
  • Dieta inadecuada: rica en azúcares, carbohidratos o alimentos procesados.
  • Higiene inadecuada: lavado de cabeza incorrecto, enjuagar mal los productos
  • Acumulación de productos de definición o champús secos.

Cómo aliviar los picores:

  • Si la picazón persiste, consulta a un tricólogo o dermatólogo profesional

Pelo sano y fuerte: Colostrum y leche de yegua de Genactiv en el cuidado diario

Pelo sano y fuerte: Colostrum y leche de yegua de Genactiv en el cuidado diario

A menudo buscamos soluciones mágicas para mantener nuestro cuero y cabello en las mejores condiciones. Sin embargo, a veces vale la pena confiar en lo que nos ofrece la naturaleza.

Colostrum bovinum y leche de yegua son sustancias cuyos beneficios se conocen desde hace siglos. Colostrum está lleno de 250 factores bioactivos que, además de fortalecer el sistema inmunológico, también se utilizan en cosmetología. Colostrum es excelente tanto para el cuidado de la piel como para el cabello.

 

¿Cómo actúan Colostrum y leche de yegua en el cuero cabelludo?

Gracias a su alta concentración de ingredientes bioactivos, el colostrum es una solución excelente para aquellos que buscan productos cosméticos naturales y efectivos. Contiene lactoferrina, lisozima, inmunoglobulinas, factores de crecimiento, minerales y vitaminas, lo que lo hace ideal tanto para la aplicación local en la piel irritada como para el cuidado diario. Los cosméticos con colostrum son frecuentemente utilizados en la regeneración de la piel después de tratamientos cosméticos como la microdermoabrasión, peelings o tratamientos con láser.

La versatilidad del colostrum permite su uso en cueros secos, problemáticos o para ralentizar el envejecimiento. Acelera la regeneración de la piel e influye en la síntesis de colágeno.

Por otro lado, la leche de yegua contiene sales minerales, vitaminas y proteínas albuminoides que hidratan las células de la piel y mantienen su pH adecuado. Al igual que en el colostrum, leche de yegua contiene lisozima, que tiene un efecto beneficioso en la piel. Los ingredientes presentes en los productos de Colostrum Genactiv reconstruyen la epidermis e inhiben los procesos de envejecimiento de la piel.

 

¿Cómo actúan Colostrum y leche de yegua en el cuero cabelludo?

Gracias a su alta concentración de ingredientes bioactivos, el colostrum es una solución excelente para aquellos que buscan productos cosméticos naturales y efectivos. Contiene lactoferrina, lisozima, inmunoglobulinas, factores de crecimiento, minerales y vitaminas, lo que lo hace ideal tanto para la aplicación local en la piel irritada como para el cuidado diario. Los cosméticos con colostrum son frecuentemente utilizados en la regeneración de la piel después de tratamientos cosméticos como la microdermoabrasión, peelings o tratamientos con láser.

La versatilidad del colostrum permite su uso en cueros secos, problemáticos o para ralentizar el envejecimiento. Acelera la regeneración de la piel e influye en la síntesis de colágeno.

Por otro lado, la leche de yegua contiene sales minerales, vitaminas y proteínas albuminoides que hidratan las células de la piel y mantienen su pH adecuado. Al igual que en el colostrum, leche de yegua contiene lisozima, que tiene un efecto beneficioso en la piel. Los ingredientes presentes en los productos de Colostrum Genactiv reconstruyen la epidermis e inhiben los procesos de envejecimiento de la piel.

¿Qué cosméticos con colostrum son efectivos?

Al elegir cosméticos con colostrum bovinum o leche de yegua, es crucial prestar atención a la calidad del colostrum presente en los productos. Los dermocosméticos Genactiv se destacan por su máxima bioactividad gracias a la liofilización. Esta es una delicada técnica de secado que permite preservar las propiedades beneficiosas tanto del colostrum como de la leche de yegua. Como resultado, los productos son efectivos, y nosotros podemos disfrutar de un cuero sano y pelo fuerte. 

 

Impacto del Colostrum en la salud capilar.

Colostrum bovinum no solo es un ingrediente ideal para los cosméticos corporales y faciales, sino también para el cuero cabelludo y el cabello.

Es una fuente rica en valiosos factores activos, como:

  • Factores de crecimiento (EGF y VEGF).
  • Vitaminas y compuestos minerales.
  • Inmunoglobulinas.
  • Lactoferrina y lisozima.

EGF y VEGF presentes en el colostrum apoyan la reconstrucción y regeneración de la piel y los folículos capilares, mientras que el lisozima y la lactoferrina muestran propiedades antifúngicas y antibacterianas.

El colostrum bovinum se usa comúnmente en la piel dañada, ya sea por enfermedades o diversos procedimientos dermatológicos. Los efectos positivos de la aplicación local de colostrum (suero, mascarilla, champú, bloqueador) se deben a varios mecanismos fundamentales:

  • La capacidad del colostrum para reducir reacciones de hipersensibilidad.
  • Acción antiinflamatoria.
  • Acción elevadora de la regeneración y reparación.

Colostrum bovinum se combina perfectamente con la leche de yegua, y la potencia de los ingredientes bioactivos se complementa con las beneficiosas proteínas de la seda. Gracias a esto, alivian las irritaciones, mejoran la microcirculación y aumentan la elasticidad e hidratación del cabello.

Los productos Genactiv se distinguen por su producción sostenible, ya que utilizamos únicamente el excedente de colostrum y mleko klaczy.

5 accesorios para mejorar la salud de tu pelo

5 accesorios para mejorar la salud de tu pelo

En el camino hacia un cabello saludable y radiante, contar con los accesorios adecuados puede marcar la diferencia. Hoy exploraremos 5 accesorios esenciales que no solo son versátiles para todo tipo de cabello, sino que también desempeñan un papel fundamental en la mejora a largo plazo de la salud capilar y en la prevención de posibles daños futuros. Descubre cómo estos accesorios pueden convertirse en aliados indispensables en tu rutina capilar para lograr un cabello fuerte, vibrante y resistente.

Una toalla suave

Las toallas de microfibra tienen una muy buena capacidad de absorción. Absorben el exceso de agua de manera eficiente, reduciendo el tiempo de secado y minimizando la fricción en el cabello. La microfibra es delicada y suave, lo que significa menos roturas y daños al secar el cabello. Al eliminar la necesidad de frotar intensamente, las toallas de microfibra no afectan la cutícula del cabello, contribuyendo a un aspecto más suave y menos propenso al frizz.

Por otro lado tenemos también las toallas de algodón (o una camiseta) que absorben eficazmente la humedad sin causar fricción excesiva, evitando así daños innecesarios al cabello. A mi me gustan mucho las toallas en forma de cono de Anwen Cosmetics.

Filtro de ducha

El agua con la que nos bañamos contiene diversas sustancias, como cloro o metales pesados, que se acumulan en la superficie de nuestro cabello y pueden afectar negativamente la salud capilar y la calidad de nuestra piel. El pelo puede volverse más frágil y perder el brillo y la elasticidad.

Sobre todo si vives en una zona de agua especialmente dura, un buen filtro de ducha es imprescindible.

Desde hace tiempo ya uso (tanto en casa como en el salón) y recomiendo los filtros de Alkanatur. Una de las opciones más fáciles que ofrecen son los filtros que se aplican facilmente entre el grifo y la manguera de la ducha y pueden filtrar hasta 50.000l de agua. Además el filtro avisa cuando hay que cambiarlo y gracias a unas gotas de reactivo podemos comprobar si el filtro realmente funciona. 

Almohada de satén


Una almohada de satén es un accesorio para todos tipos de cabello. Gracias a la suavidad del material se reduce la fricción, evitando enredos y roturas en tu cabello mientras dormimos. Por eso es un accesorio muy importante para cabellos finos, delicados y muy dañados.

A diferencia de materiales absorbentes, preserva la hidratación natural de tu nuestro pelo reduciendo significativamente el frizz. Además, ayuda a mantener el peinado durante la noche, lo cual resulta especialmente beneficioso para las curlies.

 

Goma de pelo tipo scrunchie

Ya hemos hablado sobre la importancia de una buena goma de pelo en este post. Pero vuelvo a repetir que, aunque no lo parezca, la goma de pelo tiene una gran influencia el el pelo y puede hacerle mucho daño. Por eso es muy importante elegir gomas de pelo que no tengan malos acabados o elementos de plástico o de metal. La mejor elección son sin duda las scrunchies de satén o cualquier material suave que no va a provocar demasiada fricción.

 

Un buen cepillo

Durante los asesoramientos mucha veces veo que no se suele prestar mucha importancia a los cepillos. Y es que tener un cepillo adecuado para tu tipo de pelo es super importante y puede ser la clave en tu rutina capilar.

Cepillo tipo paddle para desenredar y repartir productos.

Cepillo desenredante o antitirones perfectos sobre todo para cabellos finos, frágiles y dañados.

Cepillo para ayudar a definir los rizos.

4 cosas que debes saber sobre la Dermatitis Seborreica

4 cosas que debes saber sobre la Dermatitis Seborreica

La dermatitis seborreica, una afección cutánea común pero impactante, puede afectar la calidad de vida de quienes la padecen. Enfrentar esta condición va más allá de tratar los síntomas en la superficie; es crucial abordar factores subyacentes que contribuyen a su desarrollo. Hoy hablaremos sobre 4 aspectos fundamentales que debes considerar al enfrentar la dermatitis seborreica.

1. La dieta y nutrientes esenciales

La relación entre la dieta y la dermatitis seborreica es innegable. Las personas que sufren esta afección a menudo experimentan deficiencias de nutrientes clave, como la vitamina D, zinc, y las vitaminas del grupo B. Además, una dieta deficiente en antioxidantes y ácidos grasos insaturados puede contribuir al desarrollo y la persistencia de los síntomas. Estos elementos desempeñan un papel crucial en la regulación del proceso de descamación de la piel, mejorando así la salud cutánea y reduciendo la inflamación. Incorporar alimentos ricos en estos nutrientes y considerar suplementos puede ser beneficioso.

 

2. Análiticas de sangre anuales

Realizar análisis de sangre anuales es una práctica recomendada para evaluar la salud nutricional y detectar posibles deficiencias que podrían contribuir a la dermatitis seborreica. La medición de niveles de vitamina D, fosfatasa alcalina, vitamina B12 y ácido fólico proporciona información crucial sobre el estado nutricional del cuerpo. Identificar y corregir deficiencias nutricionales puede ser un paso importante en el manejo de esta afección cutánea.

 

3. Evaluación de la función hepática

La piel, como órgano externo más grande del cuerpo, a menudo refleja problemas internos. Problemas cutáneos como la dermatitis seborreica pueden ser un indicador de trastornos hepáticos. Es esencial realizar evaluaciones regulares de la función hepática, que incluyan análisis como ALT, AST y un lipidograma. Estos exámenes no solo proporcionan información sobre la salud hepática, sino que también pueden ayudar a abordar problemas cutáneos desde la raíz.

4. Relación con problemas gastrointestinales

Cambios en la piel, especialmente en la frente o la cara, pueden señalar problemas gastrointestinales. Prestar atención a síntomas como hinchazón, estreñimiento, acidez y dolor abdominal es clave. En casos de problemas hepáticos o gastrointestinales, buscar orientación de profesionales de la salud, como dietistas clínicos especializados o gastroenterólogos, es crucial. Además, realizar análisis específicos como Helicobacter Pylori, SIBO, parasitos y la candidiasis intestinal puede proporcionar una visión más detallada de la salud gastrointestinal.

 

En conclusión, abordar la dermatitis seborreica de manera integral implica comprender y tratar sus posibles causas subyacentes. Integrar cambios en la dieta, realizar análisis anuales y evaluar la función hepática y gastrointestinal son pasos fundamentales hacia el manejo efectivo de esta afección cutánea. Consultar con profesionales de la salud garantiza un enfoque personalizado y bien informado para mejorar la calidad de vida de quienes la enfrentan.

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