Los picores en el cuero cabelludo pueden ser molestos y, a menudo, indican problemas subyacentes. Vamos a explorar las causas y los tratamientos específicos según cuándo comienzan estos picores.
Picores inmediatos después del lavado
Si sientes picazón directamente después de lavar o secar tu cabello, es probable que tu barrera hidrolipídica esté alterada. La falta de lípidos en la capa córnea provoca una rápida pérdida de hidratación en la epidermis. Este tipo de cuero cabelludo tiende a volverse grasoso, ya que intenta reconstruir los lípidos perdidos. Los picores son comunes en la raya del cabello y la parte superior de la cabeza.
Causas:
- Circulación débil y división celular inadecuada.
- Deficiencias nutricionales en el organismo.
- Enfermedades de la tiroides.
- Enfermedades autoinmunes (como la psoriasis).
- Síndrome metabólico.
- Uso de champús inadecuados (anticaspa o antigrasa).
- Cuero cabelludo fino y delgado.
- Falta de hidratación corporal.
Cómo aliviar los picores:
- Usa diariamente un champú hidratante.
– Genactiv – champú hidratante con calostro
– Bioderma Node A – Cuero cabelludo sensible e irritado – un champú profesional para cueros muy sensibles e irritados, disponible en farmacias
– Maui Moisture – Champú Lightweight Hydration
– Maui Moisture, Nourish & Moisture + Coconut Milk, Shampoo - Lava el cuero cabelludo dos veces, dejando la espuma del segundo lavado actuar 2-3 minutos.
- Aplica un exfoliante hidratante cada 10-14 días.
– Simone Tricology – Dermo Capillary Mask – peeling biologico para todo tipos de cueros cabelludos (noinvasivo)
– Bioup – Exfoliante tricológico hidratante
– Element – Peeling para cuero cabelludo con ácido AHA
- Instala un filtro de agua en la ducha para eliminar metales pesados.
- Utiliza lociones hidratantes y reparadoras.
– Genactiv – Serum hidratante con calostro
– Kerastase Nutritive Nutri-Supplement Scalp Serum
– Klorane serum calmante
– The Ordinary Natural Moisturizing Factors
– The Ordinary multi-peptide serum for hair density
– Dermena Hair Care – Gel hidratante para cabello anticaída con aceite de ricino hidrogenado
– Anwen – Darling Clementine serum para cuero cabelludo seco y sensible
– Dermofuture Tratamiento facial con colágeno
- Después del champú, aplica una mascarilla hidratante en el cuero cabelludo y deja actuar de 5 a 10 minutos.
– Genactiv – Mascarilla hidratante y regenerativa de Calostro
– Simone Tricology – Triple Action Conditioner
– Tekina – Mascarilla hidratante para cuero cabelludo sensible Relief
– Bandi – Trico-mascarilla fortalecedora para el cuero cabelludo y el cabello
– Curlsmith – Scalp Recipes Hydro Crème Soothing Mask
- Suplementa con omega-3.
- Mantén el cuerpo bien hidratado. (al menos 30ml de agua por kg de peso al día)
- Masajea diariamente el cuero cabelludo para mejorar la circulación y la nutrición celular.
Picores que aparecen más tarde
Si la picazón se presenta más tarde, es posible que haya colonización de hongos o bacterias, formando un biofilm y dañando la barrera cutánea.
Causas del picor:
- Problemas intestinales como H. pylori, SIBO, cándida, parásitos, etc. – una causa muy común
- Enfermedades del cuero cabelludo: dermatitis seborreica no tratada, caspa persistente.
- Hiperhidrosis – exceso de sudoración.
- Dieta inadecuada: rica en azúcares, carbohidratos o alimentos procesados.
- Higiene inadecuada: lavado de cabeza incorrecto, enjuagar mal los productos
- Acumulación de productos de definición o champús secos.
Cómo aliviar los picores:
- Lava el cuero cabelludo según sea necesario.
- Utiliza un champú hidratante y deja actuar la espuma del segundo lavado durante unos 5 minutos.
– Genactiv – champú hidratante con calostro
– Bioderma Node A – Cuero cabelludo sensible e irritado – un champú profesional para cueros muy sensibles e irritados, disponible en farmacias
– Maui Moisture – Champú Lightweight Hydration
– Maui Moisture, Nourish & Moisture + Coconut Milk, Shampoo - Alterna el champú hidratante con un champú antibacteriano y antifúngico.
– Vichy Dercos – Champú anticaspa (cuero normal – graso)
– Vichy Dercos – Champú anticaspa (cuero sensible)
– Vichy Dercos – Champú anticaspa (cuero seco)
– Simone Tricology – Dandruff and Scalp Care Shampoo
– Bandi – Trico-champú micelar anticaspa
– Ducray – Kelual DS Champú Anticaspa
– Dermedic – Champú anticaspa
- Aplica lociones hidratantes y reparadoras después de cada lavado
– Genactiv – Serum hidratante con calostro
– Kerastase Nutritive Nutri-Supplement Scalp Serum
– Klorane serum calmante
– The Ordinary Natural Moisturizing Factors
– The Ordinary multi-peptide serum for hair density
– Dermena Hair Care – Gel hidratante para cabello anticaída con aceite de ricino hidrogenado
– Anwen – Darling Clementine serum para cuero cabelludo seco y sensible
– Dermofuture Tratamiento facial con colágeno
- Exfolia el cuero cabelludo semanalmente.
– Simone Tricology – Dermo Capillary Mask – peeling biologico para todo tipos de cueros cabelludos (noinvasivo)
– Bioup – Exfoliante tricológico hidratante
– Element – Peeling para cuero cabelludo con ácido AHA - Suplementa con omega-3.
- Mantén una hidratación adecuada (al menos 30ml de agua por kg de peso al día).
- Lava las toallas a 60 grados y cambia las sábanas semanalmente.
- Realiza análisis para parásitos, cándida, SIBO o H. pylori.
- Si la picazón persiste, consulta a un tricólogo o dermatólogo profesional