3 pasos para tratar las puntas abiertas

3 pasos para tratar las puntas abiertas

Hay muchas personas que luchan con el problema de la las puntas abiertas, incluso aquellas que cuidan mucho su cabello. Por eso vamos a empezar explicando un poco “porque” las puntas se abren.

Sin embargo, debemos ser conscientes de que incluso el cabello sano se puede desgastar sin ningún motivo en particular. La cutícula que protege el cabello está sujeta a un proceso de desgaste natural debido a factores mecánicos (frotarse contra nuestra ropa o almohada, cepillar el cabello, lavados, secados, etc.)

Cepillar el cabello, lavarlo, secarlo, frotar el cabello contra la ropa o una almohada, provoca que la cutícula, especialmente en las puntas, se astille y se incline. En algún momento incluso la herba pierde las cutículas, y es entonces cuando vemos las puntas abiertas.

Este proceso se puede acceder si no le damos buen trato a nuestro cabello. En primer lugar, tratando nuestro cabello con altas temperaturas (alisadores, rizadores, secadores) con demasiada frecuencia y, en segundo lugar, tratamientos químicos (aclarar el cabello, aplicar permanente, teñir e incluso usar detergentes demasiado fuertes en los champús) tendrá un efecto destructivo sobre la cutícula y, en consecuencia, provocará su rotura.

Paso 1. Entiende y acepta que no se puede sellas las puntas abiertas.

Tienes que entender y aceptar que NO SE PUEDE SELLAR puntas abiertas. Lo siento.
Una vez las cutículas se rompen, no hay manera de repararlas de forma natural y permanente.

En el mercado hay un montón de “Productos Mágicos” para las puntas abiertas, que aseguran que después de usarlos tendremos las puntas como nuevas. A nivel visual, mejoraremos el aspecto del cabello principalmente gracias a las siliconas y emolientes suavizantes que recubren el cabello con una película. Pero no contienen un “pegamento mágico” que unirá las puntas abiertas. Sin embargo, están construidos de tal manera que nos dejan el pelo ópticamente más suave, pero nunca lo van a reconstruir y los daños seguirán creciendo.

Paso 2. Corta todo lo dañado

Lo más importante es deshacerse rápidamente de las puntas abiertas. El proceso de división progresa muy rápido y, aunque no es visible a simple vista, la rotura del cabello progresa cada vez más alto.

Lo recomendado es recortar las puntas 1cm cada mes. Si dejamos de recortar, puede resultar que después de un tiempo no nos baste con recortar 1 o 2 centímetros de cabello, ya que las puntas se volverán a abrir inmediatamente. Si tenemos el cabello muy dañado, se recomienda comenzar cortando al menos unos pocos centímetros, o incluso más.

¿Cómo cortar las puntas?
Podemos hacerlo solas en casa o utilizando los servicios de un peluquero profesional.

Si decides hacerlo tu sola, es muy importante elegir buenas tijeras. No pueden ser unas tijeras cualquiera, como las para cortar papel, porque en lugar de cortar el cabello, lo aplastarán contribuyendo a que se dañe más. Lo mejor son las tijeras de peluquería profesionales muy afiladas, que solo usamos para recortar el cabello. ¡Ten cuidado de no dejar que se caigan! porque entonces se vuelven opacas.

Paso 3. Protege tus puntas con aceites y serums

¿Conocéis la regla de que “es más fácil prevenir que curar“? ¡Pues en este caso se aplica perfectamente! Sobre todo porque “curar” la puntas abiertas es imposible. Entonces para prevenir podemos: proteger las puntas y eliminar las causas:

· usa aceites:
Los mejores aceites para proteger las puntas son los ligeros, penetrantes como: el de coco, babasú, aceite de palma, pero también otros aceites como el de: argán, almendra, linaza, jojoba, ciruela y otros. Es importante no exagerar con la cantidad de aceite y frotarlo bien en las manos antes de aplicarlo en el cabello.

· protege con siliconas:
Si el cabello es más expuesto al daño mecánico o ya está muy dañado, el aceite solo no será suficiente. Entonces lo mejor es agregar un poco de sérum de silicona destinado específicamente para las puntas. A la hora de elegir este sérum, debemos asegurarnos de que no contenga alcoholes resecantes.

Tanto el aceite en sí como el sérum se aplican mejor al cabello ya lavado, aún húmedo. Gracias a esto, el aceite/sérum no solo protegerá nuestras puntas, pero también va a retener agua, hidratando más las puntas.

· evita gomas de pelo con elementos metálicos

· protege el pelo por la noche (fundas de almohada de seda/satén, gorros o pañuelos de seda/sáten, buff, etc)

. evita el uso de planchas calientes y secadoras con aire caliente – si utilizas el secador (también con el difusor) usa el aire frío o medio caliente y media fuerza. Aire caliente no solo va a estropear las herbas, pero también resecará el cuero cabelludo.

· cepilla el cabello con suavidad – no arranques el pelo, ni lo fuerces. Si tienes problemas para desenredar tu cabello, intenta hacerlo bajo el agua con un acondicionador

¿Cómo ganar volumen en el pelo?

¿Cómo ganar volumen en el pelo?

Una de las preguntas más frecuentes que estoy recibiendo es ¿cómo puedo ganar volumen? Hay muchas maneras, y muchas de ellas dependen del tipo de pelo, su porosidad, tipo de rizo, etc. Pero hoy os voy a presentar algunos tips de como conseguir el volumen, sobre todo en el pelo fino. Lo voy a dividir en tres partes, dependiendo del momento del cuidado: lavado, secado y definición y otros.

UN LAVADO CORRECTO
Lo importante es mantener el cuero cabelludo bien limpio y las raíces sin acumulación de productos. Por ello recomiendo las siguientes cosas:

  1. Limpieza profunda
    Creo que el punto más importante es mantener el cuero bien limpio y sano. Cualquier acumulación de productos, grasa o cualquier tipo de infecciones van a influir el volumen de nuestro cabello, o mejor dicho, su falta. Sobre todo, evita champús con siliconas y ricas en emolientes (aceites), ya que son los ingredientes que más se acumulan y engruesan el cabello (si eres Curly Girl seguro que ya lo sabes). Se recomienda hacer una limpieza profunda con regularidad (por lo menos una vez al mes, pero yo recomiendo incluso cada 2 semanas – depende cada cuando te lavas el pelo), para asegurarse de que no se nos acumule nada en el cuero.

2. Exfoliación del cuero cabelludo

La exfoliación nos ayudará a liberar el cuero cabelludo de todo tipo de residuos (suciedad, polución, acumulación de productos, etc.). De esta manera vamos a liberar nuestras herbas, permitirles que se “levanten” y obtengan más volumen. Es aconsejable hacer una exfoliación una vez a la semana o cada dos semanas (depende cada cuando te lavas el cabello). Ten cuidado también a la hora de elegir el exfoliante, para que no sea demasiado agresivo y no irrité el cuero.

3. Evitar la acumulación de emolientes
En primer lugar, asegúrate de que tu champú no lleve siliconas que se pueden acumular en el cabello. Después de lavar el pelo con un champú suave, evita cargar el cabello con acondicionadores o mascarillas muy pesadas y ricas en emolientes (aceites, ceras, siliconas, etc.) que le van a pesar y quitar el volumen, sobre todo con el pelo fino.

4. Asegúrate de que no te faltan proteínas
Si tienes el pelo muy fino, intenta aplicarle algún tratamiento de proteínas para darles un poco más de grosor y forma.

5. Definición de medios a puntas
Si notas que tienes el pelo pesado y que se engrasa muy rápido, intenta aplicar los productos después de lavar (como el leave in, geles, cremas, espumas etc.) de medios a puntas, evitando la zona de la raíz.

SECADO Y DEFINICIÓN

6. Seca el pelo boca abajo
Para dar volumen a nuestro cabello, lo mejor es secar el cabello boca abajo con el difusor. De esta manera, las raíces estarán más levantadas y el rizo más definido.

7. Usa el difusor adecuado
Es un accesorio imprescindible si quieres sacar el maximo volumen a tus rizos.
Si quieres sacar el volumen a tus rizos utiliza un difusor. Gracias a sus púas que despegan las raíces y separan los mechones, este accesorio seca el cabello sin aflojar las ondas. Y si lo haces boca abajo, ale resultado será aún mejor. Un truco extra al secar el pelo con un difusor es ayudarle al cabello levantarse desde las raíces con nuestros dedos. Debemos hacerlo muy suave y con mucho cuidado para no generar demasiado frizz.

El difusor plano con púas cortas se recomienda para cabello corto. El pelo más largo tardará más tiempo en secarse y no sacará todo el volumen ni el rizo.
A cambio, un difusor con forma de “cuenco” con las púas largas mejorará el rizado de los pelos largos y los levantará desde la raiz.

8. Divide los rulos
A menudo, secando el pelo de forma natural, los rizos no se levantan y quedan un poco sin vida. Separando los rulos más gruesos entre dos o tres más pequeños obtendremos visualmente más pelo, y por lo tanto, más volumen. Intenta no hacerlo después de varios dias de lavado, ya que los rizos puede estar enredados y al separarlos, los vamos a estropear.

9. Apóyate en el Afro Pick
Cómo el nombre indica, el Afro Pick sirve principalmente para cabello afro, pero también para cabellos muy rizados, con un rizo bien definido desde la raíz. Si tenemos pelo rizado, que es definido solo por las puntas o tenemos pelo más bien ondulado, el afro pick no nos ayudará mucho.

OTROS

9. Dale un masaje a tu cuero cabelludo
Este método es muy útil para levantar el cabello desde la raíz. Masajea el cuero cabelludo con la yema de los dedos y con la cabeza hacia abajo! Hazlo lento y suavemente. Cuando retires la cabeza otra vez arriba notaras un aumento de volumen significante, aunque puede que no durará mucho. Esto es un truco rápido que puedes hacer en cualquier momento para conseguir volumen al momento.
Para tener mejores resultados a largo plazo, recomiendo hacer pequeños masajes cada día, durante unos 10min para activar los folículos y el cuero cabelludo.

10. Corta el pelo
Un punto muy importante. Cuanto más largo es el cabello, más pesado es, especialmente el cabello rizado. Entonces también sera más difícil levantarlo. Puedes seguir todos los pasos anteriores y lo más probable es que tu pelo se quedará plano y no vas a poder sacar el 100% de su potencial. El corte adecuado va a depender de tu cabello, pero lo que suele ayudar es un corte de capas para que la capa superior sea un poco más corta que el resto del cabello, lo que nos facilita levantarlo en la raíz.

11. Estimula el crecimiento del cabello
Podemos obtener más volumen, teniendo… más pelo. Eso no es fácil, y depende de muchos factores, entre otros de la genética, pero podemos hacer algunas cosas que pueden mejorar la condición de nuestro cabello:
1. Reducir la caída del cabello
2. Reforzar las herbas por dentro (alimentación) 
3. Cuidar bien el cuero cabelludo

En fin, para que nuestro cabello tenga volumen y se levante desde la raíz, deberíamos poner todos estos métodos en marcha en nuestras rutinas diarias. Hacerlas solamente una vez, no cambiará mucho. Ya sabes que en el cuidado consciente del cabello, lo más importante es continuidad y paciencia, mucha paciencia.

Helicobacter Pylori y el cabello

Helicobacter Pylori y el cabello

Desde hace una semana estoy con el tratamiento de Helicobacter pylori, una bacteria muy, pero muy común que vive en la mucosa del estómago. Se supone que alrededor de 50% de la población del mundo tiene esta bacteria, de los cuales la mitad tiene síntomas. 

Además, la bacteria puede llevar hasta 10 años “dormida” en nuestro cuerpo, sin que lo notemos. 

Los síntomas más comunes son dolor abdominal, náuseas o vómitos, reflujos y en casos más graves gastritis úlcera, gástrica o incluso cáncer gástrico. Así que mejor no ignorar las molestias del estómago que podemos tener y acudir a un médico de cabecera para hacer una prueba de aliento.

Tanto el H.Pylori, como cualquier enfermedad gástrica, puede afectar gravemente nuestro cabello. Es el estómago donde llega toda la comida y donde luego se reparten las vitaminas y minerales entre todo el cuerpo. En caso de H.Pylori, podemos sufrir deficiencia de hierro (anemia), ya que esta esta bacteria consumela durante sus propios procesos metabólicos. Por eso pueden afectar a la debilidad y caída del cabello. Algunos consideran que puede ser hasta un factor predisponente a la alopecia areata.

En mi caso, cómo no tenía síntomas graves, mi médico al principio no quiso hacerme la prueba. Pero le insistí, sobre todo porque mi novio también pasó por la bacteria y en algunas fuentes dicen que la bacteria puede contagiarse a través de la saliva.

Creo que es importante hablar del tema, porque es una bacteria que afecta a mucha gente y puede llegar a causar daños muy graves en nuestro cuerpo. ¡Hay que actuar cuanto antes!

¿Alguien más ha tenido el Helicobacter? ¿Cuál ha sido vuestra experiencia?

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